Que vitaminas necesitan os homes para mellorar a potencia?

O debilitamento da potencia coa idade é un fenómeno completamente natural. Pero debido ao estrés constante, á mala alimentación e á mala ecoloxía, ata os mozos a partir dos 30 anos enfróntanse a problemas. Só o tratamento adecuado e vitaminas para os homes para mellorar a potencia axudará a manter a forza durante moito tempo.

Que vitaminas e minerais necesitan os homes?

O corpo dun home para o seu pleno funcionamento necesita unha subministración constante de vitaminas. E para as persoas maiores de 40 anos, os antioxidantes son especialmente importantes, así como as substancias que estimulan a potencia. As vitaminas A e E teñen o maior impacto na saúde dos homes, delas depende a produción de testosterona. Outras vitaminas necesarias para manter a potencia masculina son C, F. A primeira ten un efecto de fortalecemento do sistema inmunitario, a segunda fortalece a estrutura celular.

Pero o corpo dun home non funcionará completamente se non recibe todos os nutrientes necesarios. A comida é a fonte de vitaminas. Tamén podes mercar un complexo nunha farmacia: calcula a proporción óptima de todos os compoñentes. Tamén hai vitaminas masculinas especiais para a potencia.

Que alimentos conteñen vitaminas para a potencia masculina?

A experiencia de moitos homes demostra que comer alimentos ricos en vitaminas e minerais esenciais ten un efecto positivo sobre a potencia. A gama de produtos útiles é bastante grande, hai moito onde escoller.

Non obstante, hai que ter en conta que a forma de preparar e comer alimentos saudables xoga un papel importante.

Hai cinco produtos cunha proporción ideal de todas as substancias necesarias para un home:

1. Sychuzhina (estómago de camelo). A acción do produto é sorprendente, pero é moi difícil conseguilo. Por primeira vez, os pobos nómades que habitaban en Oriente utilizaron abomaso. Os seus descendentes son famosos non só pola súa longa idade reprodutiva (ás veces nacen nenos de maiores de 50 anos), senón tamén pola súa alta esperanza de vida. Podes tomar o produto en forma de tintura de alcohol. Ao mercar, debes escoller callo seco. Coma 3 gramos de estómago (un anaco de chícharo) 30 minutos antes da relación sexual. A tintura prepárase a partir de 100 gramos de callo e un litro de vodka, infundindo o líquido nun lugar escuro e fresco durante 2 semanas.
2. ostras. Case todos os produtos mariños son útiles para os homes, pero os mariscos son de especial importancia. As ostras estimulan a produción de dopamina e testosterona, conteñen aminoácidos raros, zinc orgánico. É desexable utilizar mariscos capturados na tempada de primavera. Cómense crus: durante o tratamento térmico destrúense moitas substancias útiles. Pero non te exageres coas ostras. Conteñen grandes cantidades de mercurio.

3. Platixa. Este tipo de peixe é rico en zinc e outros oligoelementos, vitaminas A, B, E, aminoácidos. O peixe é cocido en auga ou cocido ao vapor, guisado.
4. Caballa. Contén ácidos graxos que estimulan a produción da hormona testosterona. Aumenta a potencia e a produción de esperma. A cabala tamén será útil para as mulleres: aumenta a súa capacidade reprodutiva. Este peixe débese comer cocido ou cocido.
5. Grelo. Este vexetal está simplemente saturado con todo o que necesitas: calcio, zinc, ferro, iodo, vitaminas A, B, C, E, ácido nicotínico. Ademais de afectar ao sistema reprodutor, o nabo tamén ten un efecto de fortalecemento xeral. Os grelos consúmense fervidos e crus.

Estes son os 5 mellores produtos útiles para manter a potencia. Pero iso non é todo. De feito, será útil que conteña os minerais ou vitaminas necesarios. Polo tanto, podes facer o teu menú en función da composición química de determinados produtos.

Suxerímoslle que se familiarice co contido das principais substancias necesarias:

• zinc - marisco, ovos (xema), noces;
• selenio - farelo, pan de centeo, ovos, allo, camaróns, tomates;
• vitamina C - bagas, cítricos, repolo, perexil, cebola;
• vitamina E - xema de ovo, aceite de oliva e liño, cebola verde, apio;
• vitaminas B - produtos lácteos, pavo, algúns tipos de peixe, cereais, froitos secos, legumes, despoxos;
• Vitaminas D: ovos, aves, produtos lácteos, algúns mariscos e cogomelos.

Aínda que os produtos alimenticios de alta calidade proporcionan ao corpo dun home os nutrientes necesarios, pode ser difícil determinar a cantidade correcta deles. Como calcular cantos elementos traza hai nun produto en particular? Canto se perdeu durante o tratamento térmico? Para evitar dúbidas, recoméndase usar complexos vitamínicos preparados.

Complexo vitamínico con selenio

Un suplemento bioactivo que contén unha gama completa de vitaminas necesarias para a saúde do home. Publicado sen receita médica. A indicación para o seu uso non é só unha diminución da potencia, senón tamén a deficiencia de vitaminas, planificando un neno. Nun frasco de 60 comprimidos.

Cada comprimido na proporción óptima contén:

• vitaminas A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
• selenio;
• cobre;
• cinc;
• calcio;
• manganeso.

A droga tómase nunha tableta ao día. Se é necesario, o curso do tratamento repítese despois dun descanso de 1-2 meses. Antes de usar, consulte co seu médico.

Posibles efectos secundarios en forma de reaccións alérxicas ou hipervitaminose.

suplemento dietético con licopeno

Outro suplemento dietético, as mellores vitaminas masculinas que aumentan a potencia. Ademais, a droga ten un forte efecto restaurador. Prescríbese tanto de forma independente como na complexa terapia de disfuncións do sistema reprodutivo. As propiedades únicas do produto explícanse pola composición.

O efecto terapéutico débese a tales compoñentes:

• extractos de follas de ginkgo biloba, cortiza de yohimbe;
• o licopeno é un antioxidante que ten un forte efecto protector sobre a próstata;
• L-arginina - un aminoácido que promove a produción de óxido nítrico no corpo, mellorando así a composición do sangue;
• a taurina é un sulfoaminoácido que reduce o risco de aterosclerose;
• zinc - mellora a cantidade e calidade dos espermatozoides;
• selenio - prevén a aspermia, forma parte das encimas necesarias para a síntese de hormonas;
• a vitamina E é un antioxidante que estimula a motilidade dos espermatozoides.

Un curso de vitaminas está indicado para a disfunción eréctil parcial ou completa de calquera etioloxía, pero tamén se pode usar para a prevención. Tomar vitaminas 1 comprimido ao día. O curso do tratamento é dun mes (4 semanas). Se é necesario, pódese repetir, facendo un descanso de 2-3 semanas.

As vitaminas para a potencia son un compoñente necesario da terapia complexa ou prevención, cuxo obxectivo é fortalecer a saúde dos homes. Teñen un efecto positivo non só na esfera sexual, senón tamén na saúde en xeral. As vitaminas aumentan non só a atracción, senón tamén a capacidade do corpo para concibir un fillo.